Русская баня. История и традиции
Баня сопровождала древних славян на протяжении всей жизни от рождения и до самой смерти. Она была особым объектом, где происходило очищение не только тела, но и души. Сегодня подробнее поговорим о русской бане – этом важном элементе русской культуры, который трепетно хранится и передается из поколения в поколения на протяжении многих веков.
История появления
Точно доподлинно неизвестно, когда именно появилась русская баня, но византийский историк Прокопий Кесарийский еще в V веке писал, что у древних славян существует культура частого омовения. Языческие славянские племена ревностно чтили культ огня и воды и почитали домашний очаг и баню. Она избавляла от хворей, сглаза, дарила крепость и долголетие. Многие знахари и народные врачеватели пользовались оздоравливающими свойствами бани в своей работе. В V-VI веке бани еще не назывались “банями”, в народе их звали “мыльнями”, “влазнями”, “мовнями”. Верили в банщика – этакого банного домового, хранителя бани – старичка, покрытого листьями от банного веника. Его было принято задабривать и угощать хлебом и солью. Несмотря на активную борьбу с суевериями и идолопоклонством с приходом христианства баня осталась, немного изменив свое значение. Теперь она стала местом омовения перед походом в храм и важными церковными ритуалами: крещением, венчанием, причащением и т.д. “Банным” днем стала суббота – день накануне воскресного богослужения.
Читайте также:
Польза от посещения финской сауны
Польза от посещения финской сауны
Первые бани
В летописях X-XIII вв упоминается уже повсеместное распространение бань у восточных славян. Первые бани строились из бревен и только в XI веке упоминается о первой кирпичной бане в г. Переяславле. Русские бани, в отличие от европейских и азиатских, очень жаркие. Горячий пар, удары веников, ледяные обливания – все эти острые ощущения навсегда оставались в памяти иностранцев, хоть раз побывавших в русской бане.
Конструктивные особенности
Старинная русская баня – это просторный бревенчатый сруб с мощной печью-каменкой. Баня представляла собой одно цельное помещение, где и переодевались, и мылись, и парились. В современной же бане есть разделение на тамбур, раздевалку-предбанник, и парную, оборудованную печью, скамьями и баками с водой. Иногда парилку отделяют от комнаты для мытья. Деревянные скамьи вдоль стенок делаются разной высоты, и это неслучайно. Горячий воздух поднимается к потолку, соответственно на верхних полках жарче всего. Любители более комфортных температур располагаются на нижних или средних ярусах.
Принцип действия и посещение
Температура повышается за счет нагревания камней, уложенных вокруг печи. Когда камни раскалены, их обдают кипятком и получают густой горячий пар. Для ароматного пара в ковше заваривают разные травы или капают эфирные масла, а затем уже этой водой обдают каменку. Пар поднимается к потолку и обволакивает тело человека. Сначала принято немного погреться, пропотеть, а затем уже приступать к активной фазе банных процедур.
На верхних скамьях (полках) располагаются любители попариться и в течение нескольких минут обдают себя горячим паром с помощью березового или дубового веника. Благодаря быстрой смене ударов и поглаживаний кожи веником, мышцы и сосуды приходят в тонус, поры расширяются, происходит очищение и прилив сил.
Затем необходимо покинуть парилку, облить тело прохладной водой и отдохнуть. Особо смелые банщики после парилки ныряют в прорубь, снег или окатывают себя ледяной водой. Резкая смена температур благотворно влияет на сосуды, сохраняет их эластичность и продлевает молодость кожи.
Что важно для настоящей русской бани
Печь
Сердце любой бани. Каменка должна долго держать жар и давать лёгкий, мягкий пар. Чаще всего выбирают дровяные варианты — они создают особую атмосферу
Пар
Главный показатель хорошей бани — это мелкодисперсный пар. Достигается за счёт правильной закладки камней и их прогрева
Веник
Неотъемлемый атрибут. Чаще всего используется берёзовый, дубовый или эвкалиптовый. Каждый тип даёт свой аромат и эффект
Запах
Хорошая баня пахнет деревом, паром и свежими вениками. Эфирные масла из трав и листьев создают расслабляющую атмосферу
Чистота
Влажная уборка после каждого сеанса, хорошая вентиляция и отсутствие химии — залог здоровья и долгой службы парной
Настрой
Русская баня — это не просто гигиена, а целый ритуал. Важно не торопиться, «погрузиться» в процесс, дать телу и духу отдохнуть и восстановиться
Баня по-черному
Температура повышается за счет нагревания камней, уложенных вокруг печи. Когда камни раскалены, их обдают кипятком и получают густой горячий пар. Для ароматного пара в ковше заваривают разные травы или капают эфирные масла, а затем уже этой водой обдают каменку. Пар поднимается к потолку и обволакивает тело человека. Сначала принято немного погреться, пропотеть, а затем уже приступать к активной фазе банных процедур.
На верхних скамьях (полках) располагаются любители попариться и в течение нескольких минут обдают себя горячим паром с помощью березового или дубового веника. Благодаря быстрой смене ударов и поглаживаний кожи веником, мышцы и сосуды приходят в тонус, поры расширяются, происходит очищение и прилив сил. Затем необходимо покинуть парилку, облить тело прохладной водой и отдохнуть. Особо смелые банщики после парилки ныряют в прорубь, снег или окатывают себя ледяной водой. Резкая смена температур благотворно влияет на сосуды, сохраняет их эластичность и продлевает молодость кожи.
Собственно, из-за сажи на стенах такую баню и назвали “черной”. Как только баня “созревала”, сооружение проветривали от дыма и угарного газа, мыли скамьи, и можно было приступать к процедурам. Предки, знавшие толк в банном деле, говаривали: “Черная баня до бела отмоет!”
Баня по-белому
Ту баню, которую мы привыкли видеть и посещать, это баня “по-белому”. Она представляет собой сооружение из дерева или камня, оборудована печью-каменкой с дымоходом и имеет несколько помещений. Обычно это предбанник-раздевалка и парная. Печь топят до достижения нужной температуры воздуха и подогрева воды в баке около печи. Камни на печи раскаляются – и можно париться. Веники для бани заготавливают заранее, весной или ранним летом, из молодых ветвей берез, дуба, рябины, смородины, липы. Многие любят веники из пихты или можжевельника за их характерный запах. Находясь в парилке, организм защищается от жара, выделяя большое количество жидкости. За процедуру выделяется до 1,5 литров воды вместе со шлаками и токсинами.
Лучшим вариантом внутренней отделки бани считается липа и лиственница. За неимением последней, применяют качественные доски из сосны, кедра, березы, ольхи. Деревом обшивают стены, пол, потолок, изготавливают скамьи и лежаки. В бане обязательно делают окошко для проветривания и проводят освещение.
