
Разновидности японской бани
В каждой культуре существует своя особая банная традиция, которую хранят и бережно передают из поколения в поколение. Японская банная традиция зародилась еще в VII веке. Тогда в парных могли принимать ритуал омовения только буддийские священники. Для простого народа общественные бани стали повсеместно строиться с XII века. Сегодня поговорим о загадочных японских банях, их особенностях и пользе для здоровья.
История
На японских островах, благодаря их вулканическому происхождению, много горячих термальных источников, рядом с которыми и обустраивались бани и целые банные комплексы, снабжаясь бесплатной природной горячей водой. В Японии мыло долгое время не использовалось и даже не производилось. В буддийской культуре это считалось неприемлемым, ведь мыло производили из жира убитых животных. Вместо мыла пользовались древесной золой или шелухой риса. Чтобы отмыть и отпарить тело без применения мыла, воду приходилось сильно разогревать. Туристам с непривычки такая температура воды может показаться обжигающей. Буддизм также запрещал использовать для одежды и утепления жилищ шкуры животных, поэтому в зимнее время в домах японцев было довольно прохладно, а банные процедуры как раз помогали согреваться. Так баня плотно вошла в жизненный уклад японцев и стала их национальной гордостью.
Как сделать финскую сауну в своём доме?
Особенности
Японские бани не похожи на знакомые нам русские парные, хаммамы или финские сауны. Здесь нет веников, горячей печи с камнями для пара, мыльного массажа и других привычных атрибутов. В японской бане обычно присутствует кушетка, бочка с водой или специальные емкости с нагретыми опилками и камнями. В отличие от европейских парных, в японской бане эффект достигается не под действием горячего воздуха и высокой влажности, а от воды, доведенной до высоких температур, горячих камней и опила. Главным предназначением японской бани было и остается расслабление тела и разума, отдых от повседневных забот, умиротворение и наполнение энергией.
Виды японских бань
Японская баня имеет три разновидности: офуро, фурако и сэнто, рассмотрим каждый вид подробнее.
Фурако
Японская баня фурако представляет собой объемную купель-бочку с водой и добавлением целебных трав, аромамасел и морской соли. Гость сначала моется в душевой, настраивается на релаксацию, а затем проходит в купель. Внутри бочки сделана специальная скамья, куда и садится человек, погружаясь в воду до уровня сердца. Вода постепенно нагревается (+45+55 градусов) под воздействием нагревательного элемента или от дровяной печи сбоку купели. Процедура в фурако длится около 15 минут, этого достаточно для оздоровительного эффекта. Для верхней части тела и лица параллельно мастера могут выполнить приятный расслабляющий массаж. После посещения фурако рекомендуется в течение получаса отдохнуть и расслабиться на кушетке, а затем выпить чаю. Особенно японцы любят принимать фурако в банных комплексах на термальных источниках. Здесь фурако наполняют природной минеральной водой, и оздоровительный эффект возрастает. Баня фурако довольно проста в исполнении и пользуется популярностью за пределами Японии. Такую купель легко оборудовать на собственном участке и принимать оздоровительные процедуры круглый год.
Офуро
Обычно фурако и офуро входят в один комплекс процедур. И гость, распаренный в фурако, переходит к следующему этапу – бане офуро. Японская баня Офуро представляет собой своеобразный ящик-купель из натуральной древесины, наполненный опилками кедра, липы или галькой, смешанными с целебными травами и маслами. Под ящиком расположен нагревательный элемент. Опилки увлажняют и прогревают до +60 градусов. Гость погружается по шею в эту смесь примерно на полчаса, греется и потеет. Опилки впитывают пот и отдают целебные фитоэлементы сразу в распаренные поры кожи. После каждого гостя опилки меняют на свежие.

Этапы посещения банного комплекса фурако+офуро:
- Гость принимает душ.
- Ноги распаривают в специальном сосуде.
- Мастер проводит массаж ступней, активируя важные биологические точки.
- Гость погружается на 10-15 минут в купель фурако.
- Отдых на кушетке после посещения купели.
- Следующий этап – сухая ванна офуро, наполненная опилками. Продолжительность 10-15 минут.
- Душ для смывания остатков опилок и пота с кожи.
- Офуро с галькой, нагретой до температуры +50+60 градусов.
- Чайная церемония в комнатах релаксации.
Сэнто
Сэнто – общественная японская баня, разделенная на женскую и мужскую половины. Сюда ходят семьями и большими дружными компаниями. Сэнто представляет собой обширное помещение с раздевалками, душевыми и бассейнами с горячей водой: +50+55 градусов. Гость сначала очищает тело в душевой, затем проходит в бассейн. В бассейнах оборудованы подводные скамьи, процедуру принимают сидя. Иногда сэнто строятся на термальных источниках, тогда бассейны не искусственные, а природные. Гости отдыхают и общаются, прогревают ткани тела, а после процедур проходят отдыхать. Для релаксации предусмотрены специальные комнаты с живыми цветами, деревцами и аквариумами, далее посетителям предлагается чаепитие в японском саду.

Польза для здоровья
Посещение японской бани благотворно влияет на эндокринную, дыхательную, пищеварительную системы организма. В процессе выводятся шлаки и токсины, исчезают боли в мышцах и суставах, разглаживается кожа, повышается иммунитет. Баня оказывает успокаивающее действие, избавляет от накопившегося стресса, снимает тревожность и нормализует сон.
“Банные процедуры дарят здоровье и долголетие, не зря же Япония – первая страна по количеству долгожителей.”

Эфирные масла для бани: свойства и применения


Современные японские бани можно посетить в составе спа комплексов и оздоровительных курортов. Для регулярного использования можно оборудовать собственную баню в японском стиле. Специалисты строительного холдинга REM-STROY уже более 10 лет занимаются проектированием, строительством и оборудованием бань и саун для частных клиентов и бизнеса. Мы предлагаем обширный каталог проектов и выбор различных материалов для строительства вашей новой бани или сауны, подведение коммуникаций и отделку под ключ. Чтобы проконсультироваться, рассчитать смету, выбрать проект, достаточно заполнить заявку на нашем сайте.
Задайте их нашим экспертам
Материалы и оборудование для строительства и ремонта
В нашем интернет-магазине вы можете заказать необходимые материалы и оборудование для строительства сауны